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心と体の健康作りで豊かな人生を。 | 女は、40才からが面白い!
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女性の健康
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40歳以降女性ホルモンの減少で心と体の不調が起きやすい更年期についての情報や予防・対策をお伝えします。
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更年期とは10年間の期間のこと
更年期とは? 閉経の前後の10年間の期間のことです。 閉経とは、生理が12ヶ月間こないことを言います。 そのため、閉経して初めて更年期がいつ始まったかわかります。 日本人の閉経年齢で一番多い年齢は50.54歳で、もし50歳で閉経なら45〜55歳が更年期とい...
2023年6月25日
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